これまた香港の師匠にお勧め頂いて導入したiPhoneアプリ、RecRecDiet。。今はやりの(?)レコーディングダイエットアプリです。分家メシブログとして「胃袋日誌」を作成しているように僕はこういった「コツコツ記録」系の作業が好きです。使用方法はいたってシンプルで日々の食生活記録を記録して摂取カロリーと体重をチェックするというもの。一般的な食品はメニューから選択する事でカロリーを確認する事が出来るので勉強にもなります。ちなみに以下の画像は大連で餃子の王将に行った日の記録。計算上では1日2000キロカロリーを超えている日が無いはずなのに痩せないのは何故なんだろう・・・？
このアプリは日本語版と英語版があり、アプリ自体は共通なのですがiPhoneの言語設定により自動変更される様です。
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